Ihr Coaching

Was ist Coaching bei Stephanie Konkol?

Wenn Sie noch nicht persönlich in den Genuss eines Coachings gekommen sind, finden Sie hier Antwort zu der Frage, was genau Coaching bei mir bedeutet:

 

Kurzzeitbegleitung

Coaching stellt eine effektive Kurzzeitbegleitung in Zeiten des Strebens nach Veränderung dar. Anlass können Entscheidungsdilemmata, Stress, Überlastung, Druck, Verspannungen, fehlende Ziele, sowie berufliche und private Herausforderungen sein.

Vermutlich kennen Sie Situationen, in denen das Wohlbefinden verloren geht und die Probleme das eigene Leben scheinbar fest im Griff haben. Nach meiner Erfahrung birgt jede Krisensituation auch die Chance und das Potenzial für eine Veränderung in sich. Bei der Kunst, das eigene Wohlgefühl auch in schwierigen Zeiten zurückzuerlangen, ist manchmal Unterstützung von außen zur Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungsansätze hilfreich.

 

Stimmige Ziele

Im system- und lösungsorientierten Coaching erhalten Sie eine Begleitung bei der Entwicklung effektiver Ziele, die im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Wohlgefühl stehen. Sie erfahren Unterstützung bei der Stärkung Ihrer Potenziale und Umsetzung der gemeinsam erarbeiteten Ziele. Dies erfolgt durch die Verbesserung Ihrer (Selbst) Wahrnehmung, Ihrer Kommunikation, Ihres konkreten Verhaltens, Ihres Verständnisses für sich selbst und Ihr Handeln, sowie der Klärung Ihrer Motivation.

 

Problem als Chance

Ein Problem oder innerer Konflikt wird hierbei als Chance und Anstoßgeber für eine anstehende Veränderung gesehen. So kann es beispielsweise sein, dass ein von Ihnen erlebtes Problem eine bestimmte Funktion erfüllt, um ein übergeordnetes Bedürfnis zu befriedigen. Das Problem möchte man gerne loswerden. Das dahinter stehende Bedürfnis ist jedoch manchmal so ausgeprägt, dass uns das Problem einfach nicht loslässt. Im Coaching geht es auch darum gemeinsam herauszufinden, ob das Problem neben den unangenehmen Auswirkungen zudem vielleicht noch einen wichtigen Nutzen für Sie beinhalten könnte. Es wird der Frage nachgegangen, wie dieser Nutzen vielleicht auch auf wünschenswerte und angenehme Art und Weise in Ihr Leben zu integrieren wäre. Aufgrund solcher systemischer Fragen zeigen sich erste Lösungen oft schon durch diese veränderte Sichtweise.

 

Transparenz

Es ist mir wichtig in den Sitzungen sehr transparent zu arbeiten. Sie werden daher nicht erleben, dass „irgendetwas“ von mir Initiiertes passiert und Ihre Probleme sich plötzlich auflösen. Vielleicht wäre das auf den ersten Blick sogar erst einmal erstrebenswert. Doch ein solches Vorgehen würde ein Gefühl von Fremdbestimmtheit und Abhängigkeit erzeugen. Förderlich ist es aus meiner Sicht vielmehr, wenn Sie sich als selbstbestimmt und selbstwirksam erleben. Ich werde Ihnen daher in den Sitzungen immer wieder mal verschiedene Möglichkeiten von Methoden vorstellen und erläutern. Sie entscheiden selbst, was Sie hiervon ausprobieren möchten. Ein weiterer Vorteil dieser Art der Transparenz ist, dass Sie diese Methoden zu einem späteren Zeitpunkt auch alleine anwenden können.

 

Hilfe zur Selbsthilfe

Der Fokus liegt im Coaching auf der „Hilfe zur Selbsthilfe“. Es wird davon ausgegangen, dass die Lösung für jedes Problem bereits im Klienten selbst vorhanden ist. Der Coach versteht sich demnach nicht als Lösungsgeber, sondern als unterstützender Wegbegleiter in einem Veränderungsprozess. Der Experte für die individuelle Herausforderung und die passende Lösung ist der Klient. Der Coach hingegen ist der Experte für die Prozessbegleitung. Ein erfolgreiches Coaching könnte man daher auch als einen Dialog auf Augenhöhe zwischen zwei Experten beschreiben, bei welchem jeder seine Expertise einbringt und dadurch neue Wege entstehen.     

 

 

Hinweis

Coaching ermöglicht eine lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung in Krisenzeiten und in Zeiten des Strebens nach Veränderung. Das Angebot umfasst keine heilkundliche Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht. Coaching bei Stephanie Konkol ist vielmehr ein eigenständiges und nichtheilkundliches Angebot.

Ihr Mehrwert

Was ist Ihr Nutzen von einem Coaching bei mir?

Im Rahmen persönlicher Coaching-Sitzungen finden Sie Antworten zu den Fragen:

  • Welche Fähigkeiten und Werte machen mich aus?
  • Was ist mir wirklich wichtig im Leben - was liegt mir am Herzen?
  • Wie komme ich zu privater und beruflicher Zufriedenheit?
  • Was gibt mir Sinn im Leben – was ist mein „Warum“?
  • Wie entwickle ich stimmige Ziele und Wege, die mich dort hinbringen?
  • Wie treffe ich beruflich und privat Entscheidungen, die mein Wohlbefinden erhöhen?
  • Wie setze ich diese Erkenntnisse erfolgreich im Alltag um?

 

Ihr Kompetenzgewinn ist:

  • Sie wissen um Ihre individuellen Fähigkeiten und Ihre wichtigsten Werte.
  • Sie kennen den Unterschied zwischen dem, was das Dringliche und dem, was das wirklich Wesentliche in Ihrem Leben ist.
  • Sie kennen den Weg zur Erhöhung Ihrer Zufriedenheit im Beruf und Privatleben.
  • Sie wissen, was Ihnen Sinnerfüllung vermittelt. Sie kennen Ihr „Warum“.
  • Sie kennen die Funktion Ihrer Überlastungssymptome und verfügen über Handlungsalternativen, die Sie mit sich selbst in Kontakt bringen.
  • Sie haben Ziele entwickelt, die wirklich zu Ihnen passen.
  • Sie sind fähig Entscheidungen zu treffen, die mit dem übereinstimmen, was Sie wirklich ausmacht.
  • Sie wissen genau, was die nächsten Schritte sind, um Ihre Ziele umzusetzen. Während der Umsetzung erhalten Sie Begleitung bei Herausforderungen, bei „Gegenwind“ und bei aufkommenden Fragen.
  • Dadurch werden Sie selbst zum Experten zur Erhaltung Ihres Gleichgewichts zwischen Gesundheit, Beruf, Privatleben und Ihnen selbst.

Ihr kostenfreies Vorgespräch

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